У гэты перыяд часу з-за контратакі эпідэміі ў Шанхаі людзі заставаліся дома для ізаляцыі і абароны.Многія людзі, якія любяць жыццё, пачалі вырошчваць парасткі часныку, зялёную цыбулю, зялёную гародніну і г. д. на сваіх балконах, каб яны маглі не толькі есці гародніну, якую вырошчваюць самі, але і атрымліваць задавальненне па-за працай і домам. .
І пасля таго, як я скончыў есці парасткі часныку, якія я вырасціў на балконе, я знайшоў яшчэ адну гародніну, якую я мог зрабіць сам - парасткі фасолі.
Парасткі фасолі - распаўсюджанае традыцыйнае кітайскае страва.У тым ліку парасткі соі, парасткі фасолі маш, парасткі фасолі адзукі і г.д., таксама вядомыя як стравы жую.Ядомыя парасткі фасолі з'явіліся ў дынастыі Сун, а парасткі фасолі, парасткі бамбука і грыбы пералічаны як тры вегетарыянскіх густу умамі.Парасткі фасолі багатыя вітамінам С, вітамінам Е, хларафілам і іншымі пажыўнымі рэчывамі, а таксама аказваюць эфект прыгажосці і прафілактыкі рака.
Спосаб атрымання парасткаў фасолі вельмі просты: спачатку падрыхтуйце некалькі бабоў мунг (або соевых бабоў) і ёмістасць для гародніны, памыйце бабы маш і замачыце іх у тазе на 12 гадзін.Звярніце ўвагу, што вада павінна пакрываць бабы.Затым зліце большую частку вады, пад набраклыя бабы пакладзеце пласт вільготнага ручнікі, зверху таксама трэба пакласці пласт вільготнага ручнікі і паставіць у цёмнае месца прыкладна на 5 дзён (тэмпература розная, час прарастання будзе розным), кожную раніцу і вечар мяняйце ваду адзін раз, і, нарэшце, вы зможаце атрымаць смачныя парасткі фасолі.
Ёсць таксама шмат спосабаў з'есці парасткі фасолі, якія могуць быць смажанымі, халоднымі або супамі.Іх ёсць шмат спосабаў.Вы можаце паспрабаваць.
У дадатак да дыеты не можа не хапаць фізічных практыкаванняў.Такія простыя заняткі, як бег, ёга і г.д., павінны выконвацца штодня.Мы таксама прапануем вам розныя вытворчыя тканіны, розныя стылі спартыўных топаў і штаноў.Топы для ёгі, бюстгальтары для ёгі, спартыўная вопратка, спартыўныя штаны і г. д. Мноства дызайнаў на ваш выбар.Сардэчна запрашаем на ўсе вашы патрабаванні.
Час публікацыі: 26 красавіка 2022 г